健康减重大赛安平在行动！

为深入贯彻落实国家和河北省卫生健康委“体重管理年”活动要求，倡导健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，由安平县卫生健康局主办、安平县疾病预防控制中心承办的第二届健康减重大赛开赛啦！     一、活动主题

“衡”健康 共享“瘦”

二、活动步骤

5月9日前，通过扫描二维码，在衡水“健康减重”微信小程序上传相关信息线上报名。

5月10日-5月14日，按照“健康减重”微信小程序提示，到线下体测点进行赛前体测（儿童不需体测）。

5月15日—8月22日，正式开赛。

三、参赛人群

1.成人组：18-60周岁，肥胖超重者（BMI，即体重/身高²≥24）5000人。 

2.儿童组：6-14岁有减重意愿儿童1500人。

四、评比规则

比赛采取积分制。成人组：通过日常打卡积分和赛前赛后体测得分进行综合评分。大赛期间，每日在衡水“健康减重”微信小程序上传运动结果，每日最多上传1次，完成得1分；每周测量体重、腰围并上传，完成得10分；开展减脂套餐、运动计划、减重心得等健康生活方式原创内容分享，题材不限，在衡水“健康减重”微信小程序中上传提交（图片、文字、视频皆可），每次上传完成得5分，总计50分。

儿童组：每周在衡水“健康减重”微信小程序中上传体育锻炼、营养饮食等健康生活内容，每周上传2次，每次上传完成得10分，总计300分。

五、注意事项

1.本次比赛采取自我管理模式，请参赛选手通过合理膳食、适量运动等健康生活方式达到减重效果，不提倡药物方式减重（高血脂者服用降脂药物除外），参赛人员因服用药物减重产生的一切后果自负。

2.不建议参赛人群：患心脑血管疾病、肺部疾病者，患高血压危象、急进型高血压、高血压脑病者，肝、肾功能不全者，孕产期、哺乳期妇女，其他不适合进行饮食控制和运动减重者。

3.本次比赛全程免费，如有以赛会名义要求支付各类费用的，请及时向赛会举报（电话：0318—5282876）。